دليل الأدوية
-
تعرف علي رجيم مقاومة الإنسولين لمدة اسبوع واحد فقط وستشعر بالفرق
يعد الإنسولين هو هرمون يفرزه البنكرياس المسؤول عن امتصاص الجلوكوز والحفاظ على توازن السكر في الدم. مع مرور الوقت،…
أكمل القراءة » -
تعرف علي اهم العادات والطرق الصحية لكيفية تثبيت الوزن بعد نجاح الرجيم
بعد فترة من الالتزام بين نظام غذائي صارم وساعات في الجيم، وبالفعل الوصول للهدف وخسارة الكيلو جرامات الزائدة، قد…
أكمل القراءة » -
تعرف على اهم المصادر والبدائل للكالسيوم للاطفال غير منتجاتات الالبان
يعمل الكالسيوم وفيتامين د والدهون مع العناصر الغذائية الأخرى لتعزيز نمو العظام والدماغ الأمثل عند الرضع والأطفال الصغار، خاصة…
أكمل القراءة » -
تعرف علي العديد من الوصفات والفوائد لزيت الزيتون ومنها تنحيف الجسم
زيت الزيتون للتنحيف، وهو من اهم الزيوت النباتية التي تمتاز بفوائدها المتعددة، والتي يأتي في مقدمتها خسارة الوزن، إذ…
أكمل القراءة » -
كل ما تريد معرفتة عن عملية بالون المعدة وفوائدها واضرارها
أصبحت الطرق غير الجراحية التي تهدف لإنقاص الوزن هي الخيار المفضل لكثير من الأشخاص لتجنب المضاعفات المحتملة للجراحات التقليدية،…
أكمل القراءة » -
تعرف على افضل طرق ووصفات للتخلص من احتباس الماء في الجسم
يُعرف احتباس السوائل / احتباس الماء أيضًا باسم الوذمة من الناحية الطبية. يشير احتباس الماء إلى التراكم المفرط للسوائل…
أكمل القراءة » -
تعرف على افضل الانظمة لإنقاص الوزن بشكل سريع في 15 يوما
الشخص العادي يمكن أن يفقد حوالي 2-3 كجم من الوزن بطريقة صحية في غضون 15 يومًا. الأمر قد لا…
أكمل القراءة » -
تعرف علي نظام الكيتو للمبتدئين ومدى فاعليتة في انقاص الوزن
يسعى الكثيرون للحصول على القوام المثالي والممشوق ولذلك ظهرت العديد من أنظمة التخسيس، وفي هذا المقال سنتعرف عن كل…
أكمل القراءة » -
تعرف على اعراض متحور كورونا الجديد EG5 وأحذر منه وطريقة التغلب علية
متحور جديد من سلالة كورونا يصيب العالم بالفزع، المسمى بـ EG.5 ، أو “Eris”، حيث بدأت منظمة الصحة العالمية WHO…
أكمل القراءة » -
تعرف علي طريقة استخدام كبسولات اوميغا 3 للتخسيس
أوميغا 3، Omega 3، أو حبوب زيت السمك، هو حمض دهني غير مشبع، يستخلص من السمك، خاصة منه أسماك…
أكمل القراءة »